在位于深南路于福虹路上的世贸广场上班，邻居是部落风肚皮舞文化传播公司，每每听到走廊上传来一阵阵鼓点音乐，就想到上周的公开课上AMENLA老师的肚皮舞教学的经典示范，你是不是对肚皮舞也充满着兴趣，肚皮健康活泼而且快乐的舞蹈，在中东地区几乎男女老少在听到音乐时，都会很自然的随着音乐扭腰摆臀，快乐地展舞「Belly Dance」来自亚洲另端神秘阿拉伯世界的音乐舞蹈艺术，是十分现肢体的语言。

问题1.以前都认为是「肚皮舞娘」，现在是一种时尚吗？

刚从香港回来的AMENLA回答：事实上很多人都对肚皮舞有种错误的偏见，因为肚皮舞娘利用肚皮摆动臀部、腹部、胸部，并且打扮得诱惑性感。但是，肚皮舞其实是一种深具文化特色的舞蹈，就像中国唐朝的宫廷舞蹈一样，也曾经是深受青睐的皇家舞蹈。 传统的阿拉伯宴会是男生女生分开进行的，这个舞蹈是女人跳给女人看、女人们自己娱乐用的，许多高知识女性喜欢藉由这个舞蹈以展现自我的成就感，在享受身体自然释放性感指数的同时，培养对自己身材的自信，而自信正是女人最好的化妆品、女人美丽的最有力背书，当然就是一种时尚的表现！ 

问题2.专业的肚皮舞培训都是哪些人在学？

AMENLA老师表示，目前肚皮舞课学生最多的是20～35的族群，主要是白领族与妈妈族这两大族群，当然就是为了让身材更好！也有很大一部分是想从事该行业的MM。 

问题3.听哪一种音乐？

Teacher's Answer：在练习时听的是中东、阿拉伯、土耳其的音乐，目前中国的肚皮舞教育培训机构并不多，试听正版的中东音乐，比较一下埃及、土耳其、北非、黎巴嫩的曲风有何不同唷！

问题4.接受肚皮舞培训时一定要穿露肚子的衣服吗？

Teacher's Answer：肚皮舞的课程基本上是种运动课程，你必须穿上可以让你自己移动的很舒服的服装，并且让老师能轻易看清楚你肢体动作的服装，只有当上午台表演时才需要穿表演服装。 而且即使表演服也不见得全部都要露肚子，甚至在表演的时候，许多专业的舞者也都会穿著把肚子盖起来的服装。 

问题5.练习肚皮舞瘦身法，到底多久可以瘦下来、能瘦多少呢？

Teacher's Answer：因为肚皮舞瘦身法是属于运动减肥，而且我们鼓励学生都要正常饮食，所以减肥速度大约在几个礼拜到数月间，就能有明显的体重下降或者曲线变紧实，学生如果勤练肚皮舞，大多可以在正常饮食的情况下，在几个月内会瘦下七～八公斤，都是很简单的事情呢！